Wir wollen, dass du deine Ziele erreichst

Wir wollen, dass du deine Ziele erreichst

Deshalb bieten wir nur Kurse, die funktionieren

Kurse wie FitBase, Pumped & Horny, Boot(y)camp, bei denen nicht nur kurzzeitig Kalorien verbrannt, sondern langfristig Muskeln aufgebaut und Fett verbrannt wird. In Kursen wie Kraftclub und TRX trainierst du deinen Körper auf funktionelle Art und Weise, die dich belastbarer, stärker macht. Abgerundet wird unser Kursangebot durch Yoga und Stretch & Relax, bei denen du aktiv entspannen kannst und Verkürzungen entgegenwirkst.

KRAFTCLUB

Kniebeugen/ Kreuzheben/ Drücken & ein Hauch von hochintensiven funktionellen Belastungen warten auf dich in immer variierenden kleinen Workouts!

TRX CREW

Effektives Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.

FIT BASE

Werde Fit und mach mit. Alltagsnahe Bewegungen, moderate Intensität und Übungen, die deine Kraft-Ausdauer steigern und gute Laune machen.

BOOT(Y)CAMP

Worum geht`s? Um den Po! Durch gezielte Kräftigungsübungen regen wir den Muskelwachstum an und straffen somit deine Rückseite.

PUMPED & HORNY

Du willst spüren wie Eisen deinen Körper verändert? Bei diesem Kurs werden schwere Gewichte bewegt.

CYCLING

YOGA

Klassisches Hatha Yoga für jede Leistungsklasse. Nicht geeignet für Personen mit Herzerkrankungen.

REHA

Das Rehabilitationstraining fördert die Ausdauer, Kraft, Koordination und das Selbstbewusstsein und hilft Dir dabei mit deinen Beschwerden im Alltag adäquat und selbstbestimmt umzugehen.