Professionell betreutes Fitnesstraining in Ihrem Fitness- und Wellness-Club REALIZE in Northeim

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EMS-TRAINING

ELEKTRO-MUSKEL-STIMULATIONSTRAINING

Für alle, die schnell und effektiv Muskeln aufbauen – und möglichst wenig Zeit dafür aufwenden möchten, ist das Miha Bodytec Ganzkörpertraining die perfekte (Teil-) Lösung. Das Ganzkörperkraft-training setzt dabei auf Reizstrom statt Hanteln. Und kann schon mit einmal 20 Minuten pro Woche viel bewegen. Muskelmasse wird schnell und effektiv aufgebaut – damit leistet das Training natürlich auch einen ordentlichen Beitrag zur Kalorienverbrennung. Fettpolster schmelzen, die Haut wird besser durchblutet, das Bindegewebe straffer.

FIRMENFITNESS

Sie wollen etwas in Ihrem Unternehmen bewegen? Dann bewegen Sie am besten Ihre Mitarbeiter, Kollegen und Ihre Führungsebene. Bringen Sie alle in Ihre persönliche Balance! Jeder Arbeitsplatz stellt andere Anforderungen an unsere Körper. Aber fast keiner kann vermeiden, dass wir uns auf Dauer zu einseitig belasten. Die Folge: Langfristig können Schädigungen, Ausfallzeiten und Stress auftreten, die auf falsche Haltungen und fehlenden Ausgleich zurückgehen. Studien zeigen, dass sich insbesondere ein regelmäßiges, betreutes und qualifiziertes Muskeltraining zur Vorbeugung sowie zur begleitenden Behandlung so genannter Volkskrankheiten eignet und ein effektives Fitnesstraining unser Herz-Kreislauf-System erheblich verbessert. Stärken Sie also das organisationale Commitment durch gesunde und zufriedene Mitarbeiter.

Gesundheit & Reha

Rehasport ist ein Gesundheitskurs für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Dies können beispielsweise Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Gelenkschmerzen sein. Auch nach einem Bandscheibenvorfall kommt Rehasport in Betracht.

Beim Rehasport handelt es sich um Gymnastikstunden unter fachlicher Leitung. Sie trainieren in einer Gruppe mit bis zu 15 Personen in einem Kursraum. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten, wie z.B. einer Faszienrolle, einem Gymnastikball oder Pilatesbällen.

Voraussetzung ist eine Verordnung vom behandelten Arzt. Die Kosten für den Rehasport werden zu 100% von der Krankenkasse bezahlt.

Lernen Sie uns kennen – beim kostenlosen Beratungsgespräch!

Die einfachste Möglichkeit sich Überblick über unsere Angebote aus den Bereichen Gesundheit und Wellness zu verschaffen, bietet Ihnen ein unverbindliches Beratungsgespräch.